Avec Emilie.
L’étirement musculaire est un moyen efficace de prévenir les problèmes articulaires et musculaires en assurant un bon tonus de base.
Le stretching postural est particulièrement adapté pour le travail du dos.
Description
Pour résumer le Pilates permet donc de :
pratiquer une activité physique en douceur
renforcer ses muscles profonds
améliorer sa posture naturelle
accroître sa souplesse
affiner sa silhouette
se vider l’esprit
profiter de la discipline peu importe son niveau
Emilie sera ravie de vous faire partager sa passion pour cette méthode...
A partir de 18 ans
Durée : 1h
Tarifs / ouverture
Tarifs
Adulte : 105 € (par an, licence incluse).
Ouverture
Du 07/09/2026 au 29/06/2027 le lundi de 17h à 18h. Le mardi de 9h à 10h et de 17h à 18h.